他从180斤跑到130斤 本年一共跑了100个半马
12月的第一个周日，2021温州马拉松行将鸣枪开跑！行将走上赛说念的1.8万东说念主中，有42名极度的跑者，他们即是跑友口中“兔子”（马拉松比赛中的配速员）。本年温马，这42名“官兔”将按照固定的速率前进，匡助其他跑者更好地完成比赛。
在这批“官兔”之中，有东说念主民考查，有好意思女高管，也有企业雇主等，他们王人是因为嗜好跑步而与温马结缘，极度是东说念主民考查吴连抽，他的跑步故事可以引发着更多跑友坚握跑下去。
跑步前
跑步后
责任“过劳肥”体魄亮红灯
吴连抽，瓯海区公本分局特侦大队带领员，从警22年来，他先后在特巡警大队、刑侦大队梧田中队、重案中队、打黑中队、合成作战中心、特侦大队责任。
刚运转责任时，在特巡警大队的吴连抽因保握着高强度的测验，是以形体一直保握可以，可转岗后，伴跟着高强度和高压力的责任，让他的形体缓缓变形走样。
“终年出差，休息潦草正，加上整夜办案，导致思想包袱很大，还有即是加班后的夜宵更是难以拒却的‘眩惑’，是以形体缓缓像气球不异越吹越饱读了。”吴连抽笑着说。
形体的变形走样，随之而来更严重的问题是体魄亮起的“红灯”，体重从刚责任时的130斤涨到了180多斤，作陪而来的是“三高”的困扰，“消弱压径直飙到了180毫米汞柱，舒张压亦然逾越110多毫米汞柱。”
当大夫的一句“只可靠药物来缓解”，当统统的问题呈咫尺体检论说时，当我方的体魄越来越不适意时，让吴连抽说明到问题的严重性。
迈开腿管住嘴减肥一步一步来
大夫的话，还有家东说念主的惦记，王人让吴连抽要下定决心将体重降下来，他遴选了最肤浅的说明步地——跑步。
“天然责任依旧很忙，可是我管住了嘴，是以从运转跑步那天起就莫得再碰过夜宵了。”刚运转戒夜宵的日子绝顶难受，但念念到痴肥的危害，吴连抽仍是靠着意志力忍了下来。
随后，跑步很快被提上了日程，从一公里，再到两公里、三公里、四公里，因为普通加班，是以吴连抽只可趁着午休的技巧来跑步，缓缓地，他的体重运转迟缓下落。
2015年，刚运转坚握跑步的时候，体重下落得很快，从180斤降到150斤，只用了不到一年的技巧。而接下来，吴连抽运转了我方的转折。
加入跑团好意思瞻念起步
跑步很无聊，念念要坚握下来还需要更多主义，而吴连抽则遴选加入跑团。“一个东说念主概况可以跑很远，但一群东说念主却能跑很久。”
加入温州咕咚跑团，大家一说念打卡、拉练、完成跑量，是吴连抽刚运转能够坚握下来的能源，“每周坚握打卡，完成20公里的跑量，引发着我真的跑起来。”而此外，吴连抽还拜师单元里跑得最佳的共事朱忠海，从他那这里获得了好多幸免伤病的跑步小学问。
从2015年运转跑步以来，吴连抽投入了许屡次马拉松比赛，永康、厦门、无锡、温州等地王人有他奔波的身影，从半马的1小时51分，如今跑进了1小时24分，而全马战绩更是精通，PB收获更是龙套了3小时大关，达到了2小时58分钟。
如今，吴连抽的收获越来越好，昔日肥肿的形体又收复到了责任前的神色，他咫尺的体重一直保握在135斤以内。
组建温州考查护跑团
在2019年的温马赛场上，吴连抽和市公安局引诱分歧局龚光强等一批志同说念合的同业组织了“温州考查护跑团” ，“在比赛中，咱们谐和着装，对赛说念次第进行真贵，更通过比赛来宣传温州考查形象。”吴连抽说说念，而跟着跑团的建树，越来越多嗜好跑步的民警、协辅警运转加入，“如今跑团有900多位注册会员，队伍越来越壮大。护跑团也在市内多个马拉松赛事上留住护跑的靓影。”
本年，吴连抽还完成了百马庆百年的行径，从本年元旦至7月25日，他一共跑了100个半马，以又名跑者的内容步履献礼中国共产党建党100周年。
（开端：温州商报）
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